Gita Yoga

Beschrijving van de dienst

Een Gita Yogales is meer dan bewegen. In deze 2,5 uur nemen we de tijd om yoga te begrijpen én te ervaren. Het eerste deel bestaat uit het delen van kennis en inzicht uit de yogafilosofie, praktisch vertaald naar het dagelijks leven. Daarna brengen we die wijsheid in beweging: via houdingen, ademhaling en ontspanning. Een les voor wie niet alleen wil doen, maar ook wil doorvoelen wat yoga werkelijk betekent.